厳しい暑さの頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
システム＆サポート部Ｔです！
いつも富士ビのスタッフBLOGをご覧いただきありがとうございます。



今回は私が趣味で行ってるパワーリフティングのご紹介をします😺


パワーリフティングとは力の限界に挑戦する競技で、
スクワット・ベンチプレス・デッドリフトの3つの種目で成り立っており、
バーベルを使用して3種目の合計重量で順位を競います！










よくウエイトリフティングと間違えられますが、少し違う競技になります！


大会は体重別や年齢別でカテゴライズされ、力だけでなくテクニックや戦略も重要で、
呼吸や精神力も養える素晴らしい競技です！☺️


また、パワーリフティングは個人の向上心や努力を重視する競技のため、
初心者から上級者まで幅広い人々が楽しめる競技であり、
体力と精神力を鍛える絶好の趣味になります！！👏


これらの要素が結集し、パワーリフティングは力強さと尊敬を集める競技となっています。
自身の限界を超えて成長する過程が魅力であり、挑戦と克服の連続です。


是非、お近くに設備のあるジムがある方はパワーリフティングの魅力を体験してみてくださいね！😆


私も仕事頑張りつつ、愛知県大会出場を目処に頑張ります💪